健康長寿のために必要なのは、食と運動と社会参加と言われています。特に昨今は、「社会参加」の重要性が注目されています。そこで、NPO法人まちづくりねっと・うじが開いているのが「つながりサロン」です。 いろんな方が参加しやす … 続きを読む 【宇治市】つながりサロン「座りながらできる体幹トレーニング」をレポート！ 健康長寿を願うみなさんにおすすめです